Дистанційне .навчання.
30.05. - 31.05.2023р.
Підсумки за рік.
Четвер 25.05.2023р.
ЗРВ імітаційного характеру.
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=mXhB0WW_RYw
22.05.2023р., 24.05.2023р.
Вправи на витривалість
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=REerwSwNKgs
2.Вправи на витривалість
https://www.youtube.com/watch?v=UV-Gk35QCiQ
Четвер 18.05.2023р.
Стрибки зі скакалкою
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=6g_0QWoT7Vw&t=1s
2.Стрибки зі скакалкою
3.Руханка
https://www.youtube.com/watch?v=RVd-hT-gpp4
Середа 17.05.2023р.
Біг у чергуванні з ходьбою до 1000 м
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=La1AZTc2orY
Понеділок 15.05.2023р.
Вправи на витривалість
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=REerwSwNKgs
https://www.youtube.com/watch?v=UV-Gk35QCiQ
Четвер 11.05.2023р.
Біг на місці з максимальною частотою кроків
1. Розминка
Середа 10.05.2023р.
Біг в упорному положенні, прискорення з різних вихідних положень
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=r6RGilv_iGw
Понеділок 08.05.2023р.
Вправи для розвитку швидкості.
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=JzhH2npPyjU
Четвер 04.05.2023р.
Ходьба на підвищеній опорі. Вправи для профілактики плоскостопості.
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=SfKOo53Bw_k
2.Ходьба на підвищеній опорі
https://www.youtube.com/watch?v=HY8guqLQtMI&t=2s
https://www.youtube.com/watch?v=OO-_a_qHkSw&t=100s
Середа 03.05.2023р.
ЗРВ з предметами.
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=Y_yMn_SDXE8
2. ЗРВ з предметами.
https://www.youtube.com/watch?v=GjfqrupCqcE
Понеділок 01.05.2023р.
Стрибки на одній, двох ногах. Вправи для профілактики плоскостопості
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=DX6UbR2eEWw
Четвер 27.04.2023р.
Стрибки без використання предметів: на місці. Ловіння м’яча однією та двома руками після відскоку від стіни, підлоги
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=SfKOo53Bw_k
2.Стрибки без використання предметів: на місці
https://www.youtube.com/watch?v=dlx8MmVmyEE&t=48s
https://www.youtube.com/watch?v=5XfWPqAS0SI&t=55s
Середа 26.04.2023р.
Комплекс вправ фізпаузи. Естафети
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=cqa59baDNXU&t=9s
https://www.youtube.com/watch?v=JPce1ocz1YU
https://www.youtube.com/watch?v=ud2XJ0PrhMM&t=10s
Понеділок 24.04.2023р.
Стрибки зі скакалкою
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=6g_0QWoT7Vw&t=1s
https://www.youtube.com/watch?v=RVd-hT-gpp4
Четвер 20.04.2023р.
ЗРВ без предметів.
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=Y_yMn_SDXE8
https://www.youtube.com/watch?v=48ka5YnByBM
3. Руханка
https://www.youtube.com/watch?v=CSZYQToNbhc
Середа 19.04.2023р.
Метання м’ячів різної ваги на однакову відстань. Рухливі ігри
1. Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=1PKjVCvvIRA
Понеділок 17.04.2023р.
Різновиди ходьби та бігу. Метання м’ячів різної ваги на задану відстань.
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=1gp5YUi8Ndg
https://www.youtube.com/watch?v=OO-_a_qHkSw&t=71s
3.Руханка4.Метання м’ячів різної ваги на задану відстань
Четвер 13.04.2023р.
ЗРВ зі скакалкою. Метання малого м’яча із-за голови на дальність.
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=3suQb7il4kM
https://www.youtube.com/watch?v=1c65Rb0Mm_0&t=149s
Середа 12.04.2023р.
ЗРВ нахили та повороти. Біг до 30 м із високого старту. Метання малого м’яча в горизонтальну ціль з відстані 6-8 м
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=r6RGilv_iGw
Понеділок 10.04.2023р.
Різновиди “човникового” бігу 4 х 9 м. Метання малого м’яча у щит.
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=CRjVf4EvDzY
https://www.youtube.com/watch?v=4gBbc93Fztg&t=35s
https://www.youtube.com/watch?v=7YISbunEPEA&t=14s
Четвер 06.04.2023р.
Загартування як засіб зміцнення здоров’я та покращення фізичного розвитку. “Повторний” біг 3 х 10 м.
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=r6RGilv_iGw
https://www.youtube.com/watch?v=3OU1Ri0H1Z8
3.“Повторний” біг 3 х 10 м
Середа 05.04.2023р.
Ознаки втоми під час виконання фізичних навантажень та засоби її уникнення. Метання м’яча у вертикальну ціль з відстані 8-10 м.
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=qoqYMv_V_3o
2.Ознаки втоми під час виконання фізичних навантажень та засоби її уникнення
https://www.youtube.com/watch?v=7YISbunEPEA&t=14s
Понеділок 03.04.2023р.
Пересування приставними кроками правим, лівим боком. Фізичні вправи для формування постави, профілактики плоскостопості та відновлення організму
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=DX6UbR2eEWw
https://www.youtube.com/watch?v=SZ_cCU32_-g
3.Фізичні вправи для формування постави
https://www.youtube.com/watch?v=MEDBOVeY6LQ&t=204s
https://www.youtube.com/watch?v=6JgX7PINDpY
КАНУКУЛИ з 27.03.2023р. по 02.04.2023р.
Четвер 23.03.2023р.
Біг із зупинками стрибком та у кроці за сигналом. Метання малого м’яча із-за голови
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=SfKOo53Bw_k
2.Біг із зупинками стрибком та у кроці за сигналомhttps://www.youtube.com/watch?v=R30SyP9JzKc&list=PLNdD_67QgYzIa1K544Ue4b1yiIeePn7fh
https://www.youtube.com/watch?v=1VA7hUxGx3M&t=50s
Середа 22.03.2023р.
ЗРВ з гімнастичною палицею. Біг спиною уперед. Вправи з малим м’ячем
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=kO9mL4x9XhI
https://www.youtube.com/watch?v=Sjpiyslrrjs
3.Біг спиною уперед
Понеділок 20.03.2023р.
ЗРВ імітаційного характеру.Чергування ходьби та бігу
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=mXhB0WW_RYw
https://www.youtube.com/watch?v=3kEtW7pzpPE
3.Чергування ходьби та бігу
https://www.youtube.com/watch?v=A5FnXAlWLQI
Четвер 16.03.2023р.
Ходьба «змійкою». Біг до 500 м . Фітбол-аеробіка.
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=REerwSwNKgs
Середа 15.03.2023р.
Біг із високого старту до 30 м. Ходьба з різними положеннями рук. Фітбол-аеробіка.
1.Розминка
Понеділок 13.03.2023р.
Вправи з великим м’ячем . Рухливі ігри. Естафети.
Четвер 09.03.2023р.
Вправи з великим м’ячем
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=La1AZTc2orY
Середа 08.03.2023р.
Вправи з великим м’ячем
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=REerwSwNKgs
https://www.youtube.com/watch?v=hdwdeidGhfA
https://www.youtube.com/watch?v=IVvcjU6NcVA
https://www.youtube.com/watch?v=0jeXhght8dU
Понеділок 06.03.2023р.
Вправи з великим м’ячем передавання і ловіння м’яча двома руками від грудей
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=ld__dVatHiE
https://www.youtube.com/watch?v=X-g1ljkKgOQ&t=18s
https://www.youtube.com/watch?v=7W1qFP41BH0
Четвер 02.03.2023р.
Вправи з великим м’ячем кидки м’яча знизу з положення сидячи та стоячи
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=foFUavVgKg4
https://www.youtube.com/watch?v=Mddi8a8bISM&t=40s
Середа 01.03.2023р.
Вправи з великим м’ячем ведення м’яча з одночасними кроками правою та лівою рукою
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=bUKs6Ft5xCM
https://www.youtube.com/watch?v=AY3vmvaQj_o
Понеділок 27.02.2023р.
Вправи для розвитку гнучкості викрути рук зі скакалкою, пружинні похитування у положенні випаду, прогинання тулуба у положенні лежачи на животі
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=La1AZTc2orY
4.Прогинання тулуба у положенні лежачи на животі
https://www.youtube.com/watch?v=jUWYcDZK1io
Четвер 23.02.2023р.
Вправи для розвитку гнучкості з гімнастичною палицею
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=JzhH2npPyjU
https://www.youtube.com/watch?v=cmkeRxXVz28
Середа 22.02.2023р.
Вправи для розвитку гнучкості
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=K0jKynRlAnU
https://www.youtube.com/watch?v=2ZjDhneVqmk
Понеділок 20.02.2023р.
Стрибки в довжину з місця поштовхом однієї, двох ніг та із просуванням вперед
1.Розминка
Четвер 16.02.2023р.
Стрибки через перешкоди висотою до 50 см поштовхом однією та двома ногами
1.Розминка
https://www.youtube.com/watchv=Y1RCPEhzR70&list=PLElG6fwk_0UnQKGN_V8HzAOypmQ50qUTc&index=5
https://www.youtube.com/shorts/ouulV0AWViU
https://www.youtube.com/watch?v=S7uKOW1gz98
Середа 15.02.2023р.
Застрибування на підвищену опору (кілька матів, складених один на одного) однією та двома ногами та зістрибування.
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=FAjKIhjgJts
https://www.youtube.com/watch?v=1C_CYKWYBfg
https://www.youtube.com/watch?v=FBTN1uZtgfY
Понеділок 13.02.2023р.
Стрибки у висоту через гімнастичну палицю, мотузку з місця, з прямого розбігу
1.Руханка
https://www.youtube.com/watch?v=DXumzh0sRDY
https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=gLg6tRRVJFs
3. Стрибки через мотузку з місця
https://www.youtube.com/watch?v=vrIJj1NjiFU
4.Стрибки у висоту з прямого розбігу
https://www.youtube.com/watch?v=oA5gTleGR5s
Четвер 09.02.2023р.
Стрибки в глибину зіскок із гімнастичної лави
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=YXLIvhJdJVw
https://www.youtube.com/watch?v=FBTN1uZtgfY
Середа 08.02.2023р.
Стрибки в глибину з висоти від 40 до 60 см з м’яким приземленням на дві ступні
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=W2fHg0qGI14
https://www.youtube.com/watch?v=1C_CYKWYBfg
https://www.youtube.com/watch?v=vlHWR3HY5dc&t=101s
Понеділок 06.02.2023р.
Вправи для розвитку координації. Вправи зі зміною положення тіла у просторі
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=foFUavVgKg4
Четвер 02.02.2023р.
Вправи для розвитку координації. Пересування із зупинками за зоровим і слуховим сигналами.
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=6g_0QWoT7Vw
2.Вправи для розвитку координації
3.Ходьба зі зміною темпу за сигналом»
Середа 01.02.2023р.
Вправи для розвитку координації. Подолання перешкод.
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=WE1EsSuhCd8
2.Вправи для розвитку координації.
3.Подолання перешкод
https://www.youtube.com/watch?v=FMshqHXiFuY
Понеділок 30.01.2023р.
Вправи з великим м'ячем
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=R_f8yCYztmI
https://www.youtube.com/watch?v=63onjVn50YY
https://www.youtube.com/watch?v=-7eViHbUOyQ
Четвер 26.01.2023р.
Вправи з великим м’ячем
1.Розминка
https://www.youtube.com/watch?v=kNWwid8OAVM
Середа 25.01.2023р.
Вправи з великим м’ячем
1.Розминка
Понеділок 23.01.2023р.
Біг із різних вихідних положень. Ходьба у напівприсіді і присіді. Рухливі ігри
1.Розминка
3.Ходьба у напівприсіді і присіді
Четвер 19.01.2023р.
Біг зі зміною напрямку руху. Ходьба із високим підніманням стегна.
1.Розминка
3.Ходьба із високим підніманням стегна
4. Рухливі ігри
Середа 18.01.2023р.
Біг із закиданням гомілок. Ходьба на пальцях, п’ятах. Рухливі ігри
1.Розминка
Понеділок 16.01.2023р.
Біг із високим підніманням стегна. Комплекс ранкової гімнастики.
1.Розминка
3.Комплекс ранкової гімнастики
Четвер 12.01.2023р.
Різновиди ходьби та бігу. Вправи без предметів.
1.Розминка
Середа 11.01.2023р.
Загально-розвивальні вправи (ЗРВ). Різновиди бігу.
1. Розминка
2. Загально-розвивальні вправи (ЗРВ)
3. Різновиди бігу
Понеділок 09.01.2023р.
Вправи для формування правильної постави. Правила безпечної поведінки під час уроків фізкультури.
1. Розминка
2. Вправи для правильної постави
3.Правила безпечної поведінки під час уроків фізкультури
КАНІКУЛИ!!!
Четвер 22.12.2022р.
ЗРВ для формування постави. Елементи акробатики: стійка на лопатках із зігнутими та прямими ногами.
1. Розминка
2. ЗРВ для формування постави
3.Елементи акробатики: стійка на лопатках із зігнутими та прямими ногами.
Середа 21.12.2022р.
ЗРВ для формування постави.
1.Розминка
2. ЗРВ для формування постави
Понеділок 19.12.2022р.
Елементи акробатики. Лазіння по горизонтальній та похилій гімнастичній лаві
1.Розминка
2.Елементи акробатики
3.Лазіння по горизонтальній та похилій гімнастичній лаві
Четвер 15.12.2022р.
Лазіння по горизонтальній та похилій гімнастичній лаві. Групування, перекати в групування.
1.Розминка
2.Лазіння по гімнастичній лаві
3. Групування, перекати в групування
Середа 14.12.2022р.
Вправи з виконанням упорів , висів. Елементи акробатики.
1. Розминка
2. Вправи з виконанням упорів , висів.
3. Елементи акробатики
Понеділок 12.12.2022р.
ЗРВ імітаційного характеру.
1.Розминка
2.ЗРВ імітаційного характеру
Четвер 08.12.2022р.
ЗРВ з предметами. Перелізання через перешкоду висотою від 80 до 100 см різними способами
1.Розминка
2.ЗРВ з предметами
Середа 07.12.2022р.
Вправи з вихідних положень . Дитячий фітнес : крок польки.
1. Розминка
2.Вправи з вихідних положень
3. Дитячий фітнес
4. Крок польки
Понеділок 05.12.2022р.
Стрибки з просуванням уперед, з поворотом на місці.
1.Руханка
2. Стрибки з просуванням уперед
3.Стрибки з поворотом на місці
Четвер 01.12.2022р.
Ознайомлення із зимовими видами спорту. Зимові рухливі ігри.
1.Руханка
2.Ознайомлення із зимовими видами спорту.
3.Відгадай загадки
4.Зимова рухлива гра
Середа 30.11.2022р.
Загартування як засіб зміцнення здоров’я. Рухливі ігри та естафети
1.Руханка
2. Загартування як засіб зміцнення здоров’я
Понеділок 28.11.2022р.
Стрибки із поворотами та просуванням уперед. Рухливі ігри.
1.Руханка
2.Стрибки із поворотами та просуванням уперед
3.Рухлива гра "Листопад"
Четвер 24.11.2022р.
Біг із різних вихідних положень. Ходьба у напівприсіді і присіді.
1.Розминка
3.Ходьба у напівприсіді і присіді.
Середа 23.11.2022р.
Біг зі зміною напрямку руху. Ходьба із високим підніманням стегна.
1.Розминка
2. Біг зі зміною напрямку руху.
3.Різновиди ходьби
Понеділок 21.11.2022р.
Біг із закиданням гомілок. Ходьба на пальцях, п’ятах.
1.Розминка
2.Біг із закиданням гомілок
3. Ходьба на пальцях, п’ятах
Четверг 17.11.2022р.
Біг із високим підніманням стегна. Правила чесної гри.
1.Розминка
2. Біг із високим підніманням стегна
3.Бігові вправи
4.Правила чесної гри.
Середа 16.11.2022р.
ЗРВ імітаційного характеру. Танцювальна аеробіка.
1. ЗРВ
2.Танцювальна аеробіка
Понеділок 14.11.2022р.
Танцювальна аеробіка. Рухливі ігри.
1. Розминка
2.Танцювальна аеробіка
3.Рухливі ігри.
Четвер 10.11.2022р.
Рухова та ігрова діяльність. Рухливі ігри під час навчання, екскурсій, відпочинку.
1.Розминка
2.Рухливі ігри
«Хто швидше?»
Клас ділиться на дві команди; дівчаток та хлопчиків, які шикуються по росту в одну шеренгу. За сигналом вчителя "Розійдись!" діти рухаються в різні сторони по майдану.
За командою "В шеренгу шикуйсь!" діти повинні стати в одну шеренгу по росту, як перед початком уроку. А вчитель відмічає, хто швидше пошикувався - дівчатка чи хлопчики.
Середа 09.11.2022р.
Рухова та ігрова діяльність. Дотримання безпечної поведінки під час ігор та розваг
1.Розминка
2.Рухлива гра "Тихіше їдеш - далі будеш.Стоп"
3.Дотримання безпечної поведінки під час ігор та розваг
Понеділок 07.11.2022р.
Виконання різних ролей в ігрових ситуаціях. Дотримання правил гри.
1.Розминка
2. Рухлива гра
3.Правила гри
Четвер 03.11.2022р.
Комплекс вправ фізичні паузи. Естафети.
1. Фізичні паузи.
2.Естафети
3. Руханка
Середа 02.11.2022р.
ЗРВ без предметів. Стрибки зі скакалкою.
1. Руханка
2. ЗРВ без предметів.
3.Стрибки зі скакалкою
Понеділок 31.10.2022р.
Комплекс фізичних вправ ранкової гігієнічної гімнастики.
1. Виконайте вправи за відео
Четвер 20.10.2022р.
Комплекси фізичних вправ ранкової гігієнічної гімнастики, фізкультурної хвилинки. Рухливі ігри.
1. Ранкова гігієнічна гімнастика
2.Фізкультхвилинка
3.Рухливі ігри
Кому дістанеться кегля.
На табуретку ставлять кеглю або булаву. По обидва боки табуретки, в 8-10 кроках від неї, розміщуються двоє лицем один до одного. За сигналом кожен біжить, прагнучи першим схопити кеглю. Виграв той, хто зумів першим це зробити.
Вівторок 19.10.2022р.
Комплекси фізичних вправ ранкової гігієнічної гімнастики, фізкультурної хвилинки. Рухливі ігри.
1. Ранкова гігієнічна гімнастика
3.Рухлива гра
Вдвох на трьох ногах.
Гравці розташовуються парами. Помічники зв'язують їм дві ноги (праву ногу одного гравця з лівою ногою другого, в одному місці — нижче колін).
За сигналом вони починають біг і намагаються якомога швидше добігти до лінії фінішу і повернутись назад. Перемагає та пара, котра виконала завдання першою. Далі гру продовжує наступна пара.
Понеділок 17.10.2022р.
Комплекси фізичних вправ ранкової гігієнічної гімнастики, фізкультурної хвилинки. Рухливі ігри.
1. Ранкова гігієнічна гімнастика
2. Фізкультхвилинка
Четвер 13.10.2022р.
Комплекси фізичних вправ ранкової гігієнічної гімнастики, фізкультурної хвилинки. Рухливі ігри.
1. Ранкова гігієнічна гімнастика
2.Фізкультхвилинка
Середа 12.10.2022р.
Комплекси фізичних вправ ранкової гігієнічної гімнастики, фізкультурної хвилинки. Рухливі ігри.
1. Ранкова гігієнічна гімнастика
3. Рухлива гра "Світлофор"
Понеділок 10.10.2022р.
Комплекси фізичних вправ ранкової гігієнічної гімнастики, фізкультурної паузи. Рухливі ігри.
1. Ранкова гімнастика
Ігри у лісі
Гра “Влуч шишкою у ціль”, “Пройди змійкою між шишок”, “Біжіть до дерева, яке я назву”, “Знайди дерево, на якому ростуть шишки, жолуді тощо” Правила тут зрозумілі, але розкажіть як треба поводитись у лісі.
Діти живуть у світі гри, фантазії, творчості. Придумайте разом гру, в яку будуть грати діти через 10 років! Дайте назву. Запишіть ваші пригоди.
Рухливі ігри покращують настрій, розвивають фізично, згуртовують, об’єднують. Використайте можливість повернутися у дитинство.
Четвер 06.10.2022р.
Виконання різновидів ходьби. Рухливі ігри
1. Руханка
2. Рухлива гра
3. Різновиди ходьби
Середа 05.10.2022р.
Виконання різновидів ходьби. Рухливі ігри
1. Руханка
3. Рухливі ігри
Понеділок 03.10.2022р.
Різновиди ходьби. Рухливі ігри.
1. Руханка
Четвер 29.09.2022р.
Рухливі ігри під час екскурсій.Рухливі ігри під час відпочинку.
1. Руханка
«Пташечки в гніздечках»
На ігровому майданчику розкладіть обручі (або намалюйте кола діаметром 50-60 см). Це — гніздечка для пташок.
Усі гравці («пташки») стають в обручі. Ведучий каже: «Сонечко світить. Пташки вилетіли з гніздечок».
Гравці вискакують з обручів, бігають по майданчику, змахуючи руками-«крильцями». Раптом ведучий каже: «Сонечко сіло. Пташки летять додому. Раз, два, три!». Після цих слів гравці поспішають зайняти порожнє (або лише своє) «гніздечко». Та «пташка», яка не встигла повернутися в «гніздо» на рахунок «три», залишає гру.
Після виходу гравця, зайвий обруч прибирають. Перемагає найспритніша «пташка».
Середа 28.09.2022р.
Позитивний вплив природного середовища на стан здоров’я.
1. Руханка
2. Вплив навколишнього середовища на здоров'я людини
Понеділок 26.09.2022р.
Рухова та ігрова діяльність під час відпочинку.
1. Розминка
2. Ігри під час відпочинку
Потрапити в мішень.
Для гри готують дві корзини (можна використати маленькі обручі). Двоє гравців розташовуються на віддалі 3-4 м від корзини і закидають в неї які-небудь дрібні предмети.
Кому дістанеться кегля.
На табуретку ставлять кеглю або булаву. По обидва боки табуретки, в 8-10 кроках від неї, розміщуються двоє лицем один до одного. За сигналом кожен біжить, прагнучи першим схопити кеглю. Виграв той, хто зумів першим це зробити.
Четвер 22.09.2022р.
Комплекс вправ ранкової гімнастики. Виконання різних ролей в ігрових ситуаціях. Спільні рішення на користь команди.
1. Ранкова гімнастика
2. Рухливі ігри
«Скакалки»
Ви правильно здогадалися: «скакалки» — це ігри зі скакалкою. Але і тут дитяча фантазія видумала стільки несподіваних варіантів, що «скакалки» можуть за своєю цікавістю змагатися з будь-якою азартною грою.Приміром, варіант «Дзеркало». Ведучий стрибає зі скакалкою, змінюючи через кожні десять стрибків спосіб стрибання. Інші учасники гри повторюють рух із максимальною точністю. Тут велике поле для вигадки — стрибки, схрещуючи і розводячи руки, і високо піднімаючи коліна, і крутячи скакалку так швидко, щоб вона встигла зробити два оберти за один стрибок, тощо. Хто перший помилиться, той і програв.
Середа 21.09.2022р.
Вправи для формування правильної постави. Рухливі ігри та естафети для розвитку фізичних якостей.
1. Руханка
Понеділок 19.09.2022р.
Вправи для формування правильної постави. Рухливі ігри та естафети для розвитку фізичних якостей.
1. Вправи для формування правильної постави
Четвер 15.09.2022р.
Рухливі ігри та естафети. Дотримання правил гри.
1. Виконайте руханку
2. Естафети з обручами
3. Правила на уроці фізичної культури
Середа 14.09.2022р.
Загальнорозвивальні вправи (ЗРВ). Різновиди бігу. Повторення правил в рухливих іграх.
1. Розминка.
2. Рухливі ігри.
Влуч м'ячем.
Діти шикуються в коло на майданчику, у центрі стоїть учень із маленьким м'ячем у руках. Він підкидає м'яч угору і називає ім'я будь-кого з дітей. Усі швидко розбігаються, а учень, ім'я якого назвали, намагається спіймати м'яч. Як тільки учень спіймав або взяв м'яча, він голосно вигукує : “Стій!”. Усі зупиняються, а ведучий кидає м'яча у будь-кого, намагаючись влучити в ноги. Той, у кого влучили, стає ведучим. Якщо йому не вдається влучити у когось з гравців, то він швидко піднімає м'яча, бере його в руки і знову вигукує “Стій!” дітям, які в цей час тікають від нього.
Якщо ведучому не вдасться за три кидки в кого-небудь влучити, гра повторюється спочатку.
Понеділок 12.09.2022р.
Загальнорозвивальні вправи (ЗРВ). Різновиди бігу. Повторення правил в рухливих іграх.
1. Виконайте вправи по відео
Четвер 08.09.2022р.
4. Рухливі ігри
Середа 07.09.2022р.
Де ще дитина зрозуміє, як хвилюється море.
"Море хвилюється раз, море хвилюється 2, море хвилюється 3” - діти починають бігати, стрибати, імітують морські хвилі руками.
“Море хвилюється раз, море хвилюється два, море хвилюється три, морська фігура на місці замри". Правила: ворушитися, розмовляти, сміятися не можна, але правила придумати свої не заборонено, виберіть ведучого. Ускладнення: намалюйте коло на піску, зупинятись треба тільки в колі, розвивайте уважність. Після того як завмерли, треба доторкнутися до дитини або сказати слово, обране вами на початку гри, починаємо театр пантоміми, дивіться, вгадуйте, яку фігуру показує дитина. Якщо не вгадали, вам придумувати фігуру.
Понеділок 05.09.2022р.
Загальнорозвивальні вправи.
Немає коментарів:
Дописати коментар